匙状甲

匙状甲是指甲的外形发生改变，表现为中间凹陷，四周外翻翘起，形状像汤匙，所以叫匙状甲。
匙状甲多见于遗传、外伤、维生素缺乏、皮肤疾病或者内科系统的疾病。以手指甲多见，脚趾甲少见，一般累及多个指甲。
1.部分患者有匙状甲家族遗传史，这类患者还有可能合并其他的遗传性的疾病，如掌跖角化症。
2.外伤，由于甲床受到破坏，指甲的形状可能发生改变，有可能出现匙状甲。
3.由于维生素或者某些微量元素的缺乏，如维生素B2、维生素C等缺乏可能出现匙状甲。
4.一些疾病可以出现匙状甲。如扁平苔藓、银屑病、斑秃等皮肤病或者心血管和肺部的内科疾病也可以出现匙状甲。

匙状甲的图片及治疗

指甲是保护手指的天然盔甲，是抵抗外界伤害的屏障。但是，如果有一天这层屏障出问题了，那么，往往预示着我们的健康可能“受伤”了。

匙状甲又称反甲、勺状甲。甲的表面平坦或中部向内凹陷。甲板无光泽、发软、脆弱、中间变薄，边缘肥厚翘起，形同一个茶匙状。测试甲是否内陷，可将指甲放平，滴一滴水在其表面，水滴不流走者即为匙状甲。

匙状甲诱因很多，主要见于缺铁性贫血，甲状腺功能异常等

那么有匙状甲的情况出现后，根据血液检查的情况，做个积极的补铁治疗，并积极复查，如果缺铁较重的情况，需要补充的时间也较长了。

那么缺铁性贫血还会有哪些表现呢?

1. 疲乏无力、易疲倦、心慌、活动后气短、眼花、耳鸣、纳差；

2. 面色苍白、口唇黏膜和睑结膜苍白、肝脾轻度肿大；

3. 体力、耐力下降，抗寒能力差；

4. 机体免疫功能和抗感染能力下降；

5. 口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩；

6. 毛发干枯脱落，指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重度指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）；

7. 精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；

8. 儿童生长发育迟缓、智力低下上课注意力不集中及学习成绩下降等。

如果是由于膳食因素造成的轻度贫血患者常能通过饮食调整来改善症状。

饮食中多摄入富含铁的食物，如动物血、肝脏、畜禽肉类、黑木耳、芝麻、干果等。红色肉类和禽类等食物中的含铁量较高，易吸收，其中所含血红素铁的吸收率可达20%~30%；植物性食物中含铁量相对偏少，吸收率也低，一般在10%以下，有的甚至在3%~5%或更低，其吸收过程常受多种膳食因素的影响。

抑制非血红素铁吸收的膳食因素有植酸（谷物的糠麸）、多酚类（茶、咖啡、某些蔬菜和水果）、膳食纤维等，蛋类中的卵黄磷高蛋白可干扰铁的吸收，使蛋类铁吸收率仅为3%；另外胃酸缺乏、使用抗酸药物或胃术后的患者，也会影响铁离子的释放，从而影响铁的吸收。

所以，建议患者多进食含铁量高的动物性食物。由于维生素C可将难吸收的三价铁还原为容易吸收的二价铁，补铁的同时可补充维生素C或多摄入含维生素C丰富的水果蔬菜，如猕猴桃、樱桃、柑橘、青枣、菜花等。

成人缺铁性贫血参考食谱

早餐

芝麻酱拌豆腐干（芝麻15g，豆腐干50g）

煮鸡蛋50g

馒头（标准粉50g）

小米粥（小米50g）

午餐

黑木耳炒猪肝（黑木耳10g,猪肝50g）

西红柿炖牛肉（西红柿100g，牛肉50g）

米饭（籼米150g）

白菜汤（白菜100g）

加餐

苹果200g

晚餐

青椒蘑菇炒肉片（青椒50g，鲜蘑菇100g，瘦猪肉50g）

清蒸鲤鱼（鲤鱼100g）

紫菜虾皮汤（紫菜10g，虾皮10g）

发面蒸饼（标准粉125g）

能量2380kcal 蛋白质116g（19%） 脂肪60g（23%） 碳水化合物344g（58%）

铁54mg

注：全日烹调用油30g