如果牙齦腫脹和疼痛，則證明牙齒有炎癥。除了疼痛外，口腔中還有許多表現形式。例如，牙齦會變成深紅色，牙齦組織會變軟，進食時容易出血，伴有口臭。等癥狀。在實際生活中，坐月子期間的女性更容易出現牙齦腫脹的情況。那么，月子里牙齦腫了怎么辦?
一、冰塊外敷消腫止痛
坐月子牙齦腫痛時，可以采用冰塊敷在牙痛部位的臉頰來緩解。因為冷凍可以減少神經的興奮次數，和降低神經的傳導速度，這樣就會使痛覺的傳導和產生出現變緩的現象，達到緩解疼痛效果，而且還有利于消腫。
二、食療緩解
喝絲瓜姜湯
材料：鮮姜100克、絲瓜500克。
试管需要取几个卵做法：將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二者加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。
美国捐卵机构功效：此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜1個，鮮藕1節。
做法：將生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，連續用3天左右。
功效：清熱降火，消腫止痛。治療由于心火旺盛而導致的牙齦腫痛。
三、生活調理
1、要注意忌口，避免過冰過燙食物，不要吃辛辣刺激的煎炸食物，多吃蔬菜水果。
2、牙齦腫痛者，可以每日飲用兩大杯番茄汁，有利于補充維生素C，增強牙齦抗菌力。
3、要做好口腔衛生，飯后漱口，睡前刷牙;牙齦紅腫時，可以溫鹽水或生理鹽水含漱，沖刷口腔內細菌，促進疾病恢復。
四、偏方調理
1、要注意忌口，避免過冰過燙食物，不要吃辛辣刺激的煎炸食物，多吃蔬菜水果。
2、牙齦腫痛者，可以每日飲用兩大杯番茄汁，有利于補充維生素C，增強牙齦抗菌力。
3、要做好口腔衛生，飯后漱口，睡前刷牙;牙齦紅腫時，可以溫鹽水或生理鹽水含漱，沖刷口腔內細菌，促進疾病恢復。